- influensasymptom
- illamående
- värk i hjärttrakten
- klump i halsen, ont i halsen
- nedstämdhet som egentligen inte har någon grund
- tryck bakom ögonen
- tryck över toppen av huvudet
- yrsel som varar några sekunder till högst ett par minuter
- huvudvärk (ofta vid tredje ögat)
Symptomen skiljer sig från regelrätta sjukdomar eftersom de är snabbt övergående och kan vara allt från en kvart till ett par timmar. Sedan är de puts väck för att återkomma en annan dag.
Ett annat symptom är att längre inte veta vad man vill. Från att ha haft drömmar och önskemål har man inte längre en blekaste aning om vad man vill. Ta det lugnt! Kroppen ställer om sig och så småningom kommer du att känna igen dig själv igen. Kropp och själ förändras. Om en tid klarnar allt.
Vad man kan göra är att:
1. Arbeta med de mönster och beteenden man har inlärda men som man känner inte fungerar så bra och som ställer till det för en i livet.
2. Koncentrera dig på saker som får dig att känna dig glad, lugn och harmonisk.
3. Undvika situationer och miljöer som får dig att komma ur balans.
4. Var mycket ute i naturen. Minst 10-20 minuter om dagen. Sitt och ligg på marken. Stå med ryggen mot ett träd och låt trädets energier hela och balansera dig. Koncentrera dig på ditt hjärta och kärleken som finns inom dig.
5. Motionera och ta hand om din kropp
6. Undvik socker och vitt mjöl. Ät ren, ekologisk mat utan tillsatser och färgämnen.
7. Arbeta med hur du tänker. Ge inte näring till negativa tankar. Låt tankarna komma och gå. Släpp dem och träna dig att byta ut dem mot mer positiva, välgörande tankar. Både om dig själv, andra, händelser och situationer. Detta ökar kärleken inom oss och tar oss tillbaka till vårt hjärtcenter.
8. Meditera minst 20 minuter om dagen.
9. Arbeta med Hóoponopono som jag skrivit om tidigare här i bloggen.
10. Ha tålamod och tillförsikt. Vi går mot bättre tider!
Med hjärtat
Eva
